Jabaran.id - Kualitas tidur menjadi salah satu faktor penting yang mempengaruhi mutu kesehatan dan hidup seseorang. Kualitas tidur yang buruk dapat berdampak kepada hilangnya fokus dan lemahnya seseorang dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Produktivitas serta kualitas hidup secara keseluruhan pun menjadi taruhannya. Salah satu faktor...