Jabaran.id - Sebuah studi ilmiah mengungkapkan bahwa jalan kaki cepat setidaknya selama 15 menit setiap hari dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan dan menjadi kunci umur panjang. Temuan ini menawarkan solusi praktis bagi individu dengan kesibukan tinggi yang mengalami kesulitan memenuhi rekomendasi olahraga konvensional.
Penelitian yang...