Jabaran.id - Saat menjalani program diet untuk menurunkan berat badan (BB), seringkali dilakukan pengurangan asupan kalori yang melebihi kebutuhan tubuh atau disebut dengan defisit kalori. Namun, banyak orang mengalami kesulitan dalam menjalani diet karena merasa lapar secara terus-menerus.
Mengurangi porsi makan menjadi sulit karena terus-menerus...
Jabaran.id - Penderita kolesterol tinggi harus mengatur pola makan dengan bijaksana setiap harinya.
Meskipun mereka rutin mengonsumsi obat kolesterol, tetapi tanpa memperhatikan pola makan, risiko kesehatan tetap mengintai.
Meskipun tubuh secara alami memproduksi kolesterol, makanan sehari-hari memiliki dampak signifikan terhadap kadar kolesterol.
Meninggalkan kadar kolesterol yang tinggi...
Jabaran.id - Menu Bebek telah menjadi pilihan kuliner yang sangat digemari oleh banyak orang. Banyak tempat yang dipandang oleh netizen sebagai sumber bebek terbaik.
Keistimewaan dari bebek terletak pada bumbu yang membuat bebek tidak amis. Serta proses masak bebek yang juga membuat dagingnya tidak alot...
Jabaran.id - Diet sederhana untuk orang yang sibuk bisa mencakup beberapa prinsip dasar. Di bawah ini adalah contoh diet sederhana dan penjelasannya:
1. Sarapan Sehat:
Pilih menu sarapan yang kaya serat, seperti oatmeal, yogurt rendah lemak, atau telur rebus.
Hindari makanan berlemak tinggi atau berkalori...
Jabaran.id - Pesona alam tidak hanya menjadi alasan untuk datang ke Kota Tasikmalaya, tetapi wisata kulinernya yang menggugah selera pun banyak terdapat di kota tersebut. Bakso adalah salah satu kuliner yang wajib dicicipi saat ke Kota Tasikmalaya.
Ada lima tempat bakso terfavorit di Tasikmalaya yang...
Jabaran.id - Hugo dan Ross Turner yang merupakan saudara kembar dari Inggris yang dijadikan pasien percobaan dalam menjalankan pola hidup yang berbeda.
Dilansir dari IFL Science, maksud dari pola hidup yang berbeda tersebut, yakni dari sisi pola makannya. Apakah pola makan vegan lebih sehat daripada...