Jabaran.id - Mandi pagi kerap dianggap hanya sebagai rutinitas sebelum berangkat kerja atau sekolah. Padahal, kebiasaan sederhana ini menyimpan beragam manfaat penting bagi kesehatan fisik maupun mental. Tak sedikit ahli kesehatan yang merekomendasikan mandi pagi sebagai bagian dari pola hidup sehat.
Salah satu manfaat utama...