Jabaran.id - Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition & Diabetes mengungkap bahwa kebiasaan makan berat di malam hari dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan, bahkan pada individu yang tidak memiliki masalah berat badan. Temuan ini menyoroti pentingnya waktu makan sebagai faktor yang memengaruhi...
Jabaran.id - Jalan kaki merupakan salah satu olahraga paling sederhana dan mudah dilakukan oleh semua kalangan. Olahraga ini tidak membutuhkan peralatan khusus, dapat dilakukan di mana saja, dan memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Namun, seberapa jauh sebenarnya jarak ideal jalan kaki setiap hari...
Jabaran.id - Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga yang paling sederhana namun efektif, yang dilakukan oleh banyak orang. Tidak hanya menawarkan manfaat kesehatan yang luas, kegiatan ini juga gratis dan bisa dilakukan di mana saja. Selain itu, berjalan kaki juga dapat diakses oleh...
Jabaran.id - Minyak goreng adalah salah satu bahan dapur yang sangat esensial dalam berbagai proses memasak, seperti menumis, menggoreng, atau membuat sambal. Namun, tidak semua jenis minyak goreng baik untuk kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa jenis minyak goreng yang sering digunakan...
Jabaran.id - Penderita kolesterol tinggi harus mengatur pola makan dengan bijaksana setiap harinya.
Meskipun mereka rutin mengonsumsi obat kolesterol, tetapi tanpa memperhatikan pola makan, risiko kesehatan tetap mengintai.
Meskipun tubuh secara alami memproduksi kolesterol, makanan sehari-hari memiliki dampak signifikan terhadap kadar kolesterol.
Meninggalkan kadar kolesterol yang tinggi...
Jabaran.id - Penyakit batuk pilek pada anak atau bayi kerap terjadi terutama saat memasuki musim pancaroba. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi terjadinya batuk pilek berulang pada anak. Cuaca yang ektrim, polusi udara gampang menyerang saluran pernapasan, untuk itu menjaga kebersihan ruangan, pakaian, udara untuk...